В этом духовном руководстве Шарль Сент-Фуа предлагает молодым женщинам размышления о добродетели, скромности и правильном использовании времени. Книга состоит из двенадцати глав, каждая из которых соответствует одному часу бдения, и учит читательниц, как наполнить свой день смыслом и благочестием. Автор призывает к умеренности, самоанализу и постоянному стремлению к духовному совершенству.