В своем труде Тиссот рассматривает проблемы здоровья, с которыми сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни и занимающиеся умственным трудом. Автор подробно описывает наиболее распространенные заболевания, связанные с длительным сидением и напряженной умственной деятельностью, такие как головные боли, нарушения пищеварения и нервные расстройства. Он предлагает практические рекомендации по профилактике этих заболеваний, включая режим дня, физические упражнения и правильное питание. Книга также содержит инструкции по лечению уже возникших проблем, основанные на медицинских знаниях XVIII века.